La Gym active

 

Prévoir votre tapis personnel 

La gym active permet aux personnes désireuses de bouger leur corps de manière tonique de trouver dans ce cours toute satisfaction!!

Encadré par Sandrine, qui intervient aussi dans le cours de gym douce, ce cours sert à améliorer la condition physique du pratiquant et à pallier les faiblesses des muscles de notre corps.

Plusieurs exercices physiques sont effectués durant lesquels vous utiliserez des accessoires fournis par notre association: tapis, élastiques, ballons, haltères etc.. sur un fond de musiques diverses et variées qui vous motiveront!!

Le cours a lieu le mercredi de 10h à 11h à la salle polyvalente de l'Ile Grande.

Reprise des cours: mercredi 13 septembre

Nos cours sont actuellement complets, mais n'hésitez pas à nous envoyer un message pour être averti en cas de désistement.

N'oubliez pas votre tapis et votre bouteille d'eau, une serviette, le petit matériel de gym est fourni !

Le tarif reste le même que l'an passé, 116€ et 10€ de cotisation soit 126€ l'année. 

!! Rentrée 2023, bulletin d'inscription ci-dessous et questionnaire de santé:    Les dossiers sont  à ramener complets pour être validés.

Fiche d inscription (36.86 Ko)

Vous pouvez dès à présent déposer votre dossier complet chez notre présidente.